В наше время самая распространённая проблемная зона на лице - второй подбородок. Появление второго подбородка не только изменяет характерные черты лица, но и визуально увеличивают ваш возраст. Поэтому так важно избавиться от него.
Многие считают, что второй подбородок появляется только у тех людей, которые имеют лишний вес. Это не всегда верно, с этой проблемой могут столкнуться так же люди с нормальным и даже недостаточным весом. Так же эта проблема не является возрастной, это значит что второй подбородок может проявиться в абсолютно любом возрасте.
Если рассматривать второй подбородок с анатомической точки зрения, то второй подбородок является косметическим дефектом, в следствии образования излишек мягких жировых тканей.
Причины появления второго подбородка.
Для того, чтобы начать бороться с какой-либо проблемой, для начала следует выявить причины. Существует несколько причин появления такой проблемы, как появление второго подбородка.
Первая причина - это генетическая предрасположенность. Это не значит, что у нас генетически заложен второй подбородок. Просто закладывается такое анатомическое строение челюсти и шеи, которые в разы повышают шансы появления второго подбородка.
Вторая и наиболее частая причина - излишние жировые отложения. Существуют области где жир откладывается в первую очередь. Как раз такая область находится в подбородочно-шейной зоне.
При чём совершенно не важно потолстеете вы или нет. В любом случае, даже незначительные скопления жира могут вызвать появление второго подбородка, ведь в первую очередь он будет скапливаться именно там.
Третья причина - возрастные изменения. На сегодняшний день ни для кого не секрет, что упругость и эластичность кожи с возрастом уменьшается. В результате чего происходит провисание кожи. В итоге, это влечёт за собой появление морщин и второго подбородка.
Нарушение гормонального баланса организма, заболевания щитовидной железы и неправильная осанка - так же могут стать следствием появления второго подбородка.
Советы для уменьшения второго подбородка.
1. Похудеть. Пожалуй это одно из самых главных требований для избавления от второго подбородка. Намеренно убрать излишние жировых отложения из определенной части тела без хирургического вмешательства невозможно, поэтому придётся похудеть полностью.
2. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием соли и сахара. Так как соль задерживает воду в организме. И при накоплении воды в организме на лице это будет проявляться в виде отеков и второго подбородка.
3. Пейте больше чистой воды. Этот совет, как бы дополняет предыдущий. Дело в том, что вода очистит организм и предотвратит задержку воды в организме.
4.Ежедневно выполняйте упражнения. Это ещё один из главных способов убрать второй подбородок.
Убираем второй подбородок при помощи упражнений.
Конечно, самый простой и действенный способ убрать второй подбородок это хирургическое вмешательство и инъекции. Но как по мне, к такому способу лучше не прибегать. Во-первых, далеко не каждый способен оплатить дорогостоящую операцию или инъекцию. Ну а во-вторых любая операция или инъекция очень опасна. В этом смысле намного лучше выполнять ежедневно упражнения и быть уверенным, что вред мы себе не причиним.
Итак, непосредственно к упражнениям:
1. Лягте на пол или на твёрдый диван и медленно приподнимите голову, а затем опустите её в этом же темпе.
2. Это упражнение не требует определённой позы, и вы его можете выполнять в любое время. С усилием медленно поднимите, а затем опустите подбородок так, как будто не нём весит груз.
3. Это упражнение повторяет предыдущее, только теперь наклоняйте голову в стороны, сначала в лево, затем вправо.
4. Это упражнение поможет не только убрать второй подбородок, но и снять усталость с лица. Потяните плечи как можно ниже, а шею как можно выше.
5. Поставьте кулаки под подбородок и откройте рот, кулаками оказывайте давление на подбородок.
6. Голову опрокиньте назад. Нижнюю челюсть выдвинуть вперед и вверх, а нижнюю губу тяните к носу.
Выполняйте эти упражнения ежедневно в течении 1-2 месяцев или пока второй подбородок не исчезнет.
